毎日の努力

綺麗は一日にしてならず

綺麗になるにはどんな?

 

綺麗になりたい、と思うのは女の子として当然のことでしょう。

 

しかし、お金をかけて整形し綺麗になることが、本当に綺麗になることでしょうか。

 

本当に綺麗になりたい、という人は大変な努力をしているのではないでしょうか。

 

芸能人にしても、モデルさんにしても、持って生まれた美しさを保つために、努力をしています。

 

では実際どんなことを始めたらいいのでしょうか。

 

 

綺麗になるということは、やはり見た目のことです。

 

美しい肌であるために私が努力していることは、早寝早起き、つまり、規則正しい生活です。

 

そして、ストレスを溜めないということです。

 

どんな人でも、どんな仕事をしていても、多少なりとも日々ストレスはあるものです。

 

それを自分で処理していくかがポイントだと思います。

 

 

誰かに聞いてもらう、とか、趣味を探して、自分を出せるものをする、とか、様々でしょう。

 

食生活も気にしています。

 

 

コンビニやスーパーの惣菜は避け、自分で自分の栄養を管理し美容も管理していけるのです。

 

もちろん365日毎日できるはずがありません。

 

友達に誘われれば、ジャンクフードを食べたり、飲みに行きますし、帰りが遅くなって遅い時間に寝ることもあります。

 

 

我慢することも、肌に悪い気がするのです。

 

でもそんな次の日はふだんの何倍も、肌に気を使ってあげるのです。

 

ビタミンたっぷりの果物を食べたり、ちょっと高めのパックで贅沢したりていたわってあげてます。

 

つまり、綺麗であることは1日にしてできない、ということです。